"Een retreat creëert de veiligheid om contact te maken met onze ware essentie van waaruit we creatief en krachtig zijn"

The Art of Balance                                                               

Yoga Retreat Algarve
-Voorjaar 2023 

Vakantie en meer! Een break om lichaam en geest (weer) in balans te brengen. Je bent onderdeel van een groep, maar we begeleiden je individueel. Stap even uit je dagelijkse routine, in een vakantieparadijs, waar je alle ruimte hebt om weer contact te maken met je zelf. Geniet van deze week gevuld met rust en ruimte, momenten van stilte, yoga, wandelen, lekker eten, massages en zelfzorg. Samen kunnen we focussen op jouw persoonlijke doel of vraag en de tools die je nodig hebt om dingen anders te doen in je dagelijks leven.

Dit retreat past bij jou als je:

• Wilt ontspannen, opladen of je balans wilt hervinden

• Stress ervaart, onder druk staat, overspannen bent of dit wilt voorkomen

• Nieuwsgierig bent naar de connectie tussen (jouw) lichaam en geest 

• Je dagelijkse leven onder de loep wilt nemen en wilt ontdekken wat je nodig hebt voor meer balans

• Meer energie zou willen of obstakels wilt opruimen

• Wilt starten met yoga of je yoga practice wilt verdiepen

• Goed voor jezelf wilt zorgen en jezelf meer zou willen waarderen
 

Voorbeeld van een Retreat dag 
 

07.30   Yoga (of uitslapen) 

09.00  Ontbijt 

10.00   Individuele sessie* of vrije tijd 

13.00   Lunch

14.00   Individuele sessie* of vrije tijd 

19.00   Diner 

*Aantal en inhoud in overleg 

 

Andrea en Edith 

Andrea (yoga en massage) en Edith (yoga en psychologie) ontmoetten elkaar een aantal jaar geleden tijdens een retreat in Portugal. Ze kwamen ‘toevallig’ weer met elkaar in contact en al snel ontstond er een samenwerking. 


Andrea woont en werkt in Portugal sinds 2010. Zij heeft een achtergrond in business consultancy & management, onderwijs en golf. Sinds 2015 is zij een bevlogen yogadocent (hatha, yin en restorative) en massagetherapeut (Thai, ontspanning en reflexologie) (www.ishani-yoga.com). 

Edith woont en werkt in Nederland als gezondheidszorgpsycholoog met werkervaring in ziekenhuizen en geestelijke gezondheidszorg. Zij werkt ook als trainer en (yoga)docent (check voor meer informatie het menu van deze website). 

Prijzen en verblijf

Aanvullende informatie volgt z.s.m.


Wil je meer informatie over deze week? Stuur een bericht via het contactformulier.